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水晶肘花
主料
猪肘1000克
食用早餐、中餐、晚餐
口感水晶肘洁白晶莹，味鲜香有味。
水晶肘花的做法
水晶肘花制作提示
佐大蒜泥食之味更佳。
水晶肘花食谱营养
水晶肘花营养成分
| 能量 3227.06千卡 | 蛋白质 171.92克 | 脂肪 280.48克 | 碳水化合物 5.64克 |
| 叶酸 2.65微克 | 膳食纤维 1.9克 | 胆固醇 790毫克 | 维生素A 85.92微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 35.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.83毫克 | 硫胺素 3.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.25毫克 |
| 钙 105.62毫克 | 磷 1430.38毫克 | 钾 1940.9毫克 | 钠 4162.85毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 132.41毫克 | 铁 10.71毫克 | 锌 17.9毫克 |
| 硒 68.99微克 | 铜 1.98毫克 | 锰 0.66毫克 |
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