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黄瓜色拉
菜谱类别
西餐其他主料
黄瓜1000克
食用早餐、中餐、晚餐
黄瓜色拉的做法
黄瓜色拉食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
黄瓜色拉营养成分
| 能量 511.6千卡 | 蛋白质 14.38克 | 脂肪 34.51克 | 碳水化合物 41.74克 |
| 叶酸 290微克 | 膳食纤维 6.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 158.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 950.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.29毫克 |
| 钙 165.67毫克 | 磷 141.1毫克 | 钾 100.04毫克 | 钠 2361.33毫克 |
| 碘 0.41微克 | 镁 86.77毫克 | 铁 4.92毫克 | 锌 1.3毫克 |
| 硒 17.69微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.82毫克 |
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