新姜炒鸡的做法 新姜炒鸡 新姜炒鸡的家常做法 新姜炒鸡怎么做 家常新姜炒鸡的做法 新姜炒鸡怎么做好吃 新姜炒鸡的做法大全
新姜炒鸡
主料
鸡600克
辅料
子姜250克
食用早餐、中餐、晚餐
新姜炒鸡的做法
2新姜去皮洗净，切成薄片；
3大蒜去皮洗净，剁茸；
4锅内姜炒至半熟，炒干一些水气，装盘待用；
5茶油烧热，下鸡肉块、蒜茸翻炒；
7姜片一起快炒，加入少量开水， 稍稍焖煮；
8淋上生抽， 加点味精， 撒入葱花， 装盘即可。
新姜炒鸡食谱营养
新姜炒鸡营养成分
| 能量 1139.96千卡 | 蛋白质 119.22克 | 脂肪 58.55克 | 碳水化合物 37.34克 |
| 叶酸 3.82微克 | 膳食纤维 3.06克 | 胆固醇 636毫克 | 维生素A 335.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 286.75微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.89毫克 |
| 钙 119.35毫克 | 磷 984.33毫克 | 钾 1989.33毫克 | 钠 4122.62毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 197.39毫克 | 铁 12.29毫克 | 锌 7.15毫克 |
| 硒 71.38微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 8.77毫克 |
家常菜谱大全为您提供新姜炒鸡的做法,新姜炒鸡,新姜炒鸡的家常做法,新姜炒鸡怎么做,家常新姜炒鸡的做法,新姜炒鸡怎么做好吃,新姜炒鸡的做法大全,新姜炒鸡的制作方法
