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拌干豆腐丝
主料
干豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感干豆腐丝软嫩，味咸鲜微辣。
拌干豆腐丝的做法
拌干豆腐丝食谱营养
拌干豆腐丝营养成分
| 能量 1536.12千卡 | 蛋白质 130.04克 | 脂肪 102.43克 | 碳水化合物 28.65克 |
| 叶酸 21.44微克 | 膳食纤维 5.12克 | 胆固醇 78.75毫克 | 维生素A 55.05微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 136.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 312微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.98毫克 |
| 钙 1611.23毫克 | 磷 1649.88毫克 | 钾 580.34毫克 | 钠 2577.28毫克 |
| 碘 12.52微克 | 镁 438.92毫克 | 铁 34.01毫克 | 锌 13.24毫克 |
| 硒 20.17微克 | 铜 2.68毫克 | 锰 9.97毫克 |
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