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红烧春笋
主料
春笋1000克
食用中餐、晚餐
红烧春笋的做法
红烧春笋食谱营养
红烧春笋营养成分
| 能量 342.96千卡 | 蛋白质 28.01克 | 脂肪 12.79克 | 碳水化合物 62.45克 |
| 叶酸 4.39微克 | 膳食纤维 34.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 50微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 50毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 300微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.4毫克 |
| 钙 87.6毫克 | 磷 416.82毫克 | 钾 3231.38毫克 | 钠 1500.78毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 105.68毫克 | 铁 25.5毫克 | 锌 5.64毫克 |
| 硒 6.88微克 | 铜 1.61毫克 | 锰 9.63毫克 |
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