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杏梅肉
辅料

金糕25克
食用中餐、晚餐
口感甜香略酸,清淡利口。
杏梅肉的做法
杏梅肉制作提示
瘦肉可选猪肉或羊肉,宿水煮至五成熟,捞出改刀,大小一致,整齐划一。
杏梅肉食谱营养
杏梅肉营养成分
能量 851.75千卡 | 蛋白质 53.5克 | 脂肪 15.98克 | 碳水化合物 127.92克 |
叶酸 20.25微克 | 膳食纤维 4.55克 | 胆固醇 202.5毫克 | 维生素A 212.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 615微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 1.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.48毫克 |
钙 180.25毫克 | 磷 566.15毫克 | 钾 1570.25毫克 | 钠 192.84毫克 |
碘 4.25微克 | 镁 120.15毫克 | 铁 8.43毫克 | 锌 11.32毫克 |
硒 27.16微克 | 铜 7.97毫克 | 锰 0.35毫克 |
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