百合虾片的做法 百合虾片 百合虾片的家常做法 百合虾片怎么做 家常百合虾片的做法 百合虾片怎么做好吃 百合虾片的做法大全
百合虾片
辅料
香菜15克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香辣醇厚，鲜嫩爽口。
百合虾片的做法
1将香菜择洗干净切成段备用；海虾洗净，放入锅中，加入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出，稍冷后剥去头、壳，批成片待用。
2百合去掉根须，分瓣后清洗干净，放入沸水锅中焯一下捞出，过冷后沥干水分。
3虾肉片、百合同放盘内，放入精盐、味精、胡椒粉拌匀，再放入干椒丝，炒锅倒入香油烧热，浇在干椒丝上，稍拌后撒上香菜段即可。
百合虾片食谱营养
百合虾片营养成分
| 能量 311.96千卡 | 蛋白质 52.86克 | 脂肪 7.52克 | 碳水化合物 10.44克 |
| 叶酸 23.16微克 | 膳食纤维 2.54克 | 胆固醇 351毫克 | 维生素A 31微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 186.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.18毫克 |
| 钙 462.37毫克 | 磷 614.59毫克 | 钾 801.66毫克 | 钠 3125.68毫克 |
| 碘 0.31微克 | 镁 154.09毫克 | 铁 10.02毫克 | 锌 4.87毫克 |
| 硒 169.5微克 | 铜 1.4毫克 | 锰 1.18毫克 |
家常菜谱大全为您提供百合虾片的做法,百合虾片,百合虾片的家常做法,百合虾片怎么做,家常百合虾片的做法,百合虾片怎么做好吃,百合虾片的做法大全,百合虾片的制作方法
