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蛋煎白饭鱼
食用早餐、中餐、晚餐、零食
蛋煎白饭鱼的做法
蛋煎白饭鱼制作提示
银鱼又称白饭鱼。
蛋煎白饭鱼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蛋煎白饭鱼营养成分
| 能量 390.86千卡 | 蛋白质 53.2克 | 脂肪 23.6克 | 碳水化合物 6.13克 |
| 叶酸 226.6微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1711.5毫克 | 维生素A 468微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.71毫克 |
| 钙 183.44毫克 | 磷 293.08毫克 | 钾 677.36毫克 | 钠 1225.32毫克 |
| 碘 54.4微克 | 镁 57.68毫克 | 铁 5.39毫克 | 锌 2.45毫克 |
| 硒 43.03微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.2毫克 |
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