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白油嫩蛋
主料
鸡蛋250克
食用早餐、中餐、晚餐
白油嫩蛋的做法
白油嫩蛋健康提示
本品具有清润生津，调养脾胃之功效。
白油嫩蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
白油嫩蛋营养成分
| 能量 302.05千卡 | 蛋白质 33.28克 | 脂肪 22克 | 碳水化合物 11.25克 |
| 叶酸 283.25微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 1462.5毫克 | 维生素A 585微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.5毫克 |
| 钙 141.08毫克 | 磷 325.5毫克 | 钾 390.21毫克 | 钠 1901.36毫克 |
| 碘 68微克 | 镁 25.28毫克 | 铁 5.12毫克 | 锌 2.77毫克 |
| 硒 35.89微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.13毫克 |
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