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血藤炖河蟹
主料
螃蟹250克
辅料
鸡血藤30克
调料
江米酒10克
食用趁热饮服，每日1剂，连续5~7天。
血藤炖河蟹的做法
鸡血藤、河蟹加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后，调入米酒适量，炖至河蟹熟。
血藤炖河蟹健康提示
1活血化瘀，通经止痛。
2适用于经前或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
血藤炖河蟹食谱营养
血藤炖河蟹营养成分
| 能量 266.6千卡 | 蛋白质 43.91克 | 脂肪 6.5克 | 碳水化合物 5.75克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 667.5毫克 | 维生素A 972.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.25毫克 |
| 钙 316.6毫克 | 磷 455.9毫克 | 钾 452.5毫克 | 钠 483.85毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58.1毫克 | 铁 7.26毫克 | 锌 9.27毫克 |
| 硒 141.83微克 | 铜 7.43毫克 | 锰 1.08毫克 |
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