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祁红子鸡
主料

鸡1000克
食用中餐、晚餐
口感颜色金红,有红茶烟香,鸡肉润滑,鲜美可口。
祁红子鸡的做法
1光嫩鸡去脚,抹干水分;
2另将八角、甘草、姜葱、盐、糖、味精、玫瑰酒10克、麻油放入同一碗内拌和;
3拌匀的味汁均匀地抹在鸡身上,剩余的物塞进鸡腹内,盛在盆里;
4将鸡上笼蒸30 分钟取出,原汤滤净待用;
5将酒酿抹在鸡身上;
6白糖、米饭25克、红茶加入少许水拌匀,分成两份;
7烧热锅,取一部分糖、茶叶、饭撒入锅内,放上铁架,鸡放在架上,加盖密封,烟熏约10分钟;
8再揭开盖将鸡翻身,将另一部分糖、茶叶、饭撒入,盖好再烟熏5 分钟;
9视鸡呈红色时取出,斩成件扣在碗内;
祁红子鸡制作提示
上笼蒸鸡,视鸡之老嫩,以熟为准,约3.分钟左右。
祁红子鸡食谱营养
祁红子鸡营养成分
能量 2319.74千卡 | 蛋白质 200.35克 | 脂肪 130.68克 | 碳水化合物 95.59克 |
叶酸 5.82微克 | 膳食纤维 14.06克 | 胆固醇 1083.25毫克 | 维生素A 617.55微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.01毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 784.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.03毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 57.39毫克 |
钙 205.14毫克 | 磷 1651.92毫克 | 钾 2930.69毫克 | 钠 8752.11毫克 |
碘 0.08微克 | 镁 252.91毫克 | 铁 21.14毫克 | 锌 12.12毫克 |
硒 127.39微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 10.37毫克 |
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