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党参百合粥
主料
粳米100克
调料
冰糖30克
食用每日2次，温热服用。
党参百合粥的做法
党参百合粥健康提示
1党参补益脾肺之气，为治疗诸虚之要药；百合，冰糖润肺止咳，粳米滋养肺胃，同为补虚扶正之佳品；相佐更具补脾气、益肺阴、止咳嗽之效用。
2补脾益气，润肺止咳。用于身体虚弱伴低热型小儿肺炎。
党参百合粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
党参百合粥营养成分
| 能量 530.7千卡 | 蛋白质 9.04克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 123.09克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.48毫克 |
| 钙 24.3毫克 | 磷 139.4毫克 | 钾 166.1毫克 | 钠 10.67毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 43毫克 | 铁 2.7毫克 | 锌 1.78毫克 |
| 硒 2.96微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 1.48毫克 |
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