菠菜拌豆干的做法 菠菜拌豆干 菠菜拌豆干的家常做法 菠菜拌豆干怎么做 家常菠菜拌豆干的做法 菠菜拌豆干怎么做好吃
菠菜拌豆干
食用早餐、中餐、晚餐、零食
菠菜拌豆干的做法
菠菜拌豆干食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
菠菜拌豆干营养成分
| 能量 339.91千卡 | 蛋白质 31.28克 | 脂肪 17.44克 | 碳水化合物 19.94克 |
| 叶酸 219.84微克 | 膳食纤维 5.46克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1228微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7360微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.04毫克 |
| 钙 619.46毫克 | 磷 456.28毫克 | 钾 943.35毫克 | 钠 2194.54毫克 |
| 碘 60.12微克 | 镁 285毫克 | 铁 16.29毫克 | 锌 4.59毫克 |
| 硒 7.27微克 | 铜 0.87毫克 | 锰 3.51毫克 |
家常菜谱大全为您提供菠菜拌豆干的做法,菠菜拌豆干,菠菜拌豆干的家常做法,菠菜拌豆干怎么做,家常菠菜拌豆干的做法,菠菜拌豆干怎么做好吃,菠菜拌豆干的做法大全,菠菜拌豆干的制作方法
