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拌嫩香椿芽
主料
香椿500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感香嫩，味鲜，爽口。
拌嫩香椿芽的做法
拌嫩香椿芽制作提示
香椿又称香棒芽。
拌嫩香椿芽食谱营养
拌嫩香椿芽营养成分
| 能量 700.18千卡 | 蛋白质 9.8克 | 脂肪 51.95克 | 碳水化合物 57.4克 |
| 叶酸 1.3微克 | 膳食纤维 9.29克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 587.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 200.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3517微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.89毫克 |
| 钙 493.1毫克 | 磷 767.54毫克 | 钾 959.04毫克 | 钠 2673.7毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 201.47毫克 | 铁 21.26毫克 | 锌 11.61毫克 |
| 硒 2.6微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 2.51毫克 |
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