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山药炖羊肚
食用早晚空腹温热服食。
山药炖羊肚的做法
山药炖羊肚健康提示
补脾胃，滋肺肾。适用于消渴多尿症。
山药炖羊肚食谱营养
山药炖羊肚营养成分
| 能量 923.1千卡 | 蛋白质 55.87克 | 脂肪 12.29克 | 碳水化合物 147.95克 |
| 叶酸 1.15微克 | 膳食纤维 3.13克 | 胆固醇 372毫克 | 维生素A 70.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.45微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.56毫克 |
| 钙 251.79毫克 | 磷 439.75毫克 | 钾 872.18毫克 | 钠 1194.48毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 54.29毫克 | 铁 5.25毫克 | 锌 9.86毫克 |
| 硒 35.35微克 | 铜 1.58毫克 | 锰 2.68毫克 |
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