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萝卜粳米粥
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐
萝卜粳米粥的做法
萝卜粳米粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
萝卜粳米粥营养成分
| 能量 1079.5千卡 | 蛋白质 34.05克 | 脂肪 3.4克 | 碳水化合物 251.09克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 25.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 525毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 500微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 0.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.45毫克 |
| 钙 918.5毫克 | 磷 832.3毫克 | 钾 4471毫克 | 钠 1548.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 451.3毫克 | 铁 14.21毫克 | 锌 9.68毫克 |
| 硒 19微克 | 铜 1.29毫克 | 锰 4.3毫克 |
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