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虾米粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
虾米粥的做法
虾米粥健康提示
补肾兴阳，强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。
肾调养药膳
虾米粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
虾米粥营养成分
| 能量 402.4千卡 | 蛋白质 20.81克 | 脂肪 1.38克 | 碳水化合物 77.4克 |
| 叶酸 13.05微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 157.5毫克 | 维生素A 6.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.8毫克 |
| 钙 177.5毫克 | 磷 320.8毫克 | 钾 262毫克 | 钠 1469.97毫克 |
| 碘 24.75微克 | 镁 104.8毫克 | 铁 4.4毫克 | 锌 2.6毫克 |
| 硒 25.12微克 | 铜 0.89毫克 | 锰 1.59毫克 |
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