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参归蒸猪心
主料
猪心500克
食用早餐、中餐、晚餐
参归蒸猪心的做法
参归蒸猪心健康提示
1此菜具有补心气、生心血的作用。
2可用柏子仁25克、莲子仁25克和龙眼肉20克代替党参和当归，亦有同样的功效。
参归蒸猪心食谱营养
参归蒸猪心营养成分
| 能量 671.34千卡 | 蛋白质 83.55克 | 脂肪 31.55克 | 碳水化合物 12.84克 |
| 叶酸 9.17微克 | 膳食纤维 0.18克 | 胆固醇 755毫克 | 维生素A 65.75微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.41毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.15毫克 |
| 钙 67.49毫克 | 磷 960.29毫克 | 钾 1325.68毫克 | 钠 644.43毫克 |
| 碘 0.28微克 | 镁 96.31毫克 | 铁 22.18毫克 | 锌 9.61毫克 |
| 硒 74.93微克 | 铜 1.86毫克 | 锰 0.34毫克 |
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