比萨饼的做法 比萨饼 比萨饼的家常做法 比萨饼怎么做 家常比萨饼的做法 比萨饼怎么做好吃 比萨饼的做法大全 比萨饼的制作方法

比萨饼
主料

小麦面粉300克
食用早餐、中餐、晚餐
比萨饼的做法
2加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性;
3然后放在盆中盖好发酵2时(冬天要3小时),面团比原来达一倍就好;
4面板上撒上干面粉,把发好的面团倒在上面分成需要的分数,在发酵15分钟;
5擀成圆饼,铺在比萨烤盘上,整理好形状,边缘要厚点;
6用叉子在饼皮上刺洞,以免烤时鼓起;
7把洋葱和大蒜头去皮剁碎;
8炒锅加热,加奶油炒香洋葱、蒜末;
9加入剩下的材料炒熟,均匀的撒在饼皮上即可;
10烤箱预热210度;
11放在烤箱下层,烤20~25分钟;
12入烤箱15~20分钟后,取出撒上乳酪丝,继续烤5~10分钟即可。
比萨饼食谱营养
比萨饼营养成分
能量 1620.14千卡 | 蛋白质 54.35克 | 脂肪 46.67克 | 碳水化合物 258.69克 |
叶酸 238.41微克 | 膳食纤维 13.02克 | 胆固醇 83.6毫克 | 维生素A 120.5微克 |
维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 2.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.12毫克 |
钙 136.3毫克 | 磷 755.14毫克 | 钾 1035.6毫克 | 钠 1309.38毫克 |
碘 9.46微克 | 镁 172.92毫克 | 铁 5.04毫克 | 锌 1.01毫克 |
硒 23.3微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 0.51毫克 |
家常菜谱大全为您提供比萨饼的做法,比萨饼,比萨饼的家常做法,比萨饼怎么做,家常比萨饼的做法,比萨饼怎么做好吃,比萨饼的做法大全,比萨饼的制作方法