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奶油粟米汤
菜谱类别
法国菜主料
鲜玉米300克
食用早餐、中餐、晚餐
奶油粟米汤的做法
奶油粟米汤制作提示
玉米粒要粉碎细腻。
奶油粟米汤食谱营养
1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
奶油粟米汤营养成分
| 能量 1772.04千卡 | 蛋白质 19.09克 | 脂肪 150.52克 | 碳水化合物 95.65克 |
| 叶酸 173.16微克 | 膳食纤维 10.04克 | 胆固醇 357毫克 | 维生素A 297.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.1毫克 |
| 钙 43.05毫克 | 磷 427.89毫克 | 钾 1029.5毫克 | 钠 1471.96毫克 |
| 碘 1.02微克 | 镁 121.62毫克 | 铁 5.12毫克 | 锌 2.95毫克 |
| 硒 9.17微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 0.74毫克 |
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