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笋丁炒蛋
食用中餐、晚餐
笋丁炒蛋的做法
笋丁炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
笋丁炒蛋营养成分
| 能量 418.05千卡 | 蛋白质 43.58克 | 脂肪 31.55克 | 碳水化合物 16.35克 |
| 叶酸 340.57微克 | 膳食纤维 4.32克 | 胆固醇 1755毫克 | 维生素A 710.05微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 48.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.22毫克 |
| 钙 183.81毫克 | 磷 445.25毫克 | 钾 917.92毫克 | 钠 1583.29毫克 |
| 碘 81.6微克 | 镁 42.86毫克 | 铁 9.67毫克 | 锌 3.97毫克 |
| 硒 44.05微克 | 铜 0.68毫克 | 锰 1.32毫克 |
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