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海蜇猪骨汤
主料
海蜇头100克
食用中餐、晚餐
海蜇猪骨汤的做法
海蜇猪骨汤食谱营养
海蜇猪骨汤营养成分
| 能量 90.86千卡 | 蛋白质 6.92克 | 脂肪 0.32克 | 碳水化合物 15.17克 |
| 叶酸 0.58微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 10毫克 | 维生素A 14.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.36毫克 |
| 钙 126.35毫克 | 磷 24.08毫克 | 钾 337.24毫克 | 钠 1810.86毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 115.18毫克 | 铁 5.3毫克 | 锌 0.45毫克 |
| 硒 16.68微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.8毫克 |
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