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鳖甲炖鸽
主料

雏鸽300克
辅料

鳖甲50克
调料
盐6克
食用中餐、晚餐
鳖甲炖鸽的做法
鳖甲炖鸽食谱营养
鳖甲炖鸽营养成分
能量 1056千卡 | 蛋白质 33.9克 | 脂肪 102.3克 | 碳水化合物 0克 |
叶酸 3.6微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 138微克 |
维生素B6 0.33毫克 | 维生素B12 23.61微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.44毫克 |
钙 2599.32毫克 | 磷 1719毫克 | 钾 489.84毫克 | 钠 4320.06毫克 |
碘 48.9微克 | 镁 63.12毫克 | 铁 6.06毫克 | 锌 7.21毫克 |
硒 35.97微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.14毫克 |
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