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叉烧蒸蛋羹
食用早餐、中餐、晚餐
叉烧蒸蛋羹的做法
叉烧蒸蛋羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
叉烧蒸蛋羹营养成分
| 能量 470.05千卡 | 蛋白质 47.58克 | 脂肪 32.4克 | 碳水化合物 11.9克 |
| 叶酸 227.27微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 1207毫克 | 维生素A 468.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.63毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.26毫克 |
| 钙 120.59毫克 | 磷 397.25毫克 | 钾 413.78毫克 | 钠 1776.08毫克 |
| 碘 111.8微克 | 镁 32.84毫克 | 铁 7.66毫克 | 锌 10.73毫克 |
| 硒 35.36微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.16毫克 |
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