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火腿肉炒豌豆
食用中餐、晚餐
火腿肉炒豌豆的做法
火腿肉炒豌豆食谱营养
火腿肉炒豌豆营养成分
| 能量 314.29千卡 | 蛋白质 30.84克 | 脂肪 4.04克 | 碳水化合物 45.02克 |
| 叶酸 193.2微克 | 膳食纤维 6.22克 | 胆固醇 39毫克 | 维生素A 121.5微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 448.94微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.94毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.19毫克 |
| 钙 54.03毫克 | 磷 557.29毫克 | 钾 853.77毫克 | 钠 2342.5毫克 |
| 碘 5.4微克 | 镁 99.39毫克 | 铁 4.51毫克 | 锌 4.71毫克 |
| 硒 11.5微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 1.46毫克 |
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