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苋菜肉片汤
食用早餐、中餐、晚餐
苋菜肉片汤的做法
苋菜肉片汤健康提示
此汤能清热、利尿、祛膀胱湿热、开胃消食、祛滞。
苋菜肉片汤食谱营养
苋菜肉片汤营养成分
| 能量 333.24千卡 | 蛋白质 42.33克 | 脂肪 9.38克 | 碳水化合物 34.21克 |
| 叶酸 2125.7微克 | 膳食纤维 14.19克 | 胆固醇 97.2毫克 | 维生素A 2306.72微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 300.96毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13510.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 0.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.51毫克 |
| 钙 1205.52毫克 | 磷 605.4毫克 | 钾 1702.88毫克 | 钠 1063.18毫克 |
| 碘 2.04微克 | 镁 793.4毫克 | 铁 38.24毫克 | 锌 8.73毫克 |
| 硒 14.77微克 | 铜 0.97毫克 | 锰 5.16毫克 |
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