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干炸平菇
主料
平菇200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄，外焦里嫩。
干炸平菇的做法
干炸平菇制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
干炸平菇食谱营养
干炸平菇营养成分
| 能量 381.98千卡 | 蛋白质 15.15克 | 脂肪 1.98克 | 碳水化合物 81.8克 |
| 叶酸 45.71微克 | 膳食纤维 5.82克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4微克 |
| 维生素B6 0.23毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.67毫克 |
| 钙 36.76毫克 | 磷 232.44毫克 | 钾 551.86毫克 | 钠 1291.39毫克 |
| 碘 3.63微克 | 镁 62.93毫克 | 铁 3.06毫克 | 锌 1.32毫克 |
| 硒 5.94微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.2毫克 |
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