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三珍汤
辅料
猴头菇75克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道极鲜，营养滋补。
三珍汤的做法
三珍汤健康提示
海参有补肾虚精，养血润燥等功效，三者合一便是一款难得的营养滋补汤菜。
三珍汤食谱营养
三珍汤营养成分
| 能量 190.96千卡 | 蛋白质 38.82克 | 脂肪 1.74克 | 碳水化合物 7.98克 |
| 叶酸 20.83微克 | 膳食纤维 3.17克 | 胆固醇 56.15毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0.45微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 1.5微克 |
| 维生素E 3.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.27毫克 |
| 钙 306.15毫克 | 磷 234.81毫克 | 钾 248.14毫克 | 钠 2575.46毫克 |
| 碘 24.5微克 | 镁 165.01毫克 | 铁 17.68毫克 | 锌 3.19毫克 |
| 硒 69.64微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.81毫克 |
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