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青椒炒毛豆
辅料

腌芥菜头50克
食用早餐、中餐、晚餐
青椒炒毛豆的做法
青椒炒毛豆制作提示
芥菜头又称大头菜。
青椒炒毛豆食谱营养
青椒炒毛豆营养成分
能量 995.63千卡 | 蛋白质 69.43克 | 脂肪 58.41克 | 碳水化合物 70.75克 |
叶酸 13.14微克 | 膳食纤维 23.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 178.4微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 221.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 36.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1058微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.83毫克 |
钙 750.14毫克 | 磷 1021.17毫克 | 钾 2777.66毫克 | 钠 4693.58毫克 |
碘 11.88微克 | 镁 400.95毫克 | 铁 21.88毫克 | 锌 9.75毫克 |
硒 14.23微克 | 铜 2.92毫克 | 锰 6.57毫克 |
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