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奶油炒蛋
主料
鸡蛋150克
辅料
炼乳50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
奶油炒蛋的做法
奶油炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
奶油炒蛋营养成分
| 能量 339.58千卡 | 蛋白质 24.02克 | 脂肪 17.64克 | 碳水化合物 32.56克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 0.29克 | 胆固醇 895.5毫克 | 维生素A 371.73微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.47毫克 |
| 钙 211.83毫克 | 磷 295.69毫克 | 钾 387.82毫克 | 钠 1089.89毫克 |
| 碘 40.94微克 | 镁 28.15毫克 | 铁 3.3毫克 | 锌 2.44毫克 |
| 硒 23.18微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.12毫克 |
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