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鲽鱼煲
主料

鲽鱼960克
辅料

白皮大蒜120克
食用中餐、晚餐
鲽鱼煲的做法
鲽鱼煲食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特 … 详细»
鲽鱼煲营养成分
能量 1197.57千卡 | 蛋白质 209.23克 | 脂肪 22.43克 | 碳水化合物 41.38克 |
叶酸 14.88微克 | 膳食纤维 1.51克 | 胆固醇 700.8毫克 | 维生素A 1148.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 153.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.4毫克 |
钙 1087.26毫克 | 磷 1446.54毫克 | 钾 2929.4毫克 | 钠 3601.11毫克 |
碘 0.4微克 | 镁 339.78毫克 | 铁 5.92毫克 | 锌 9.99毫克 |
硒 286.78微克 | 铜 0.88毫克 | 锰 1.48毫克 |
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