911chaxun查询家常菜谱大全葱头炒蛋(一)的做法
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葱头炒蛋(一)
辅料
柿子椒50克
食用中餐、晚餐
葱头炒蛋(一)的做法
葱头炒蛋(一)食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
葱头炒蛋(一)营养成分
| 能量 279.06千卡 | 蛋白质 28.5克 | 脂肪 18.09克 | 碳水化合物 17.65克 |
| 叶酸 244微克 | 膳食纤维 2.42克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 539.96微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 73毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 432.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.05毫克 |
| 钙 139.58毫克 | 磷 306.48毫克 | 钾 482.58毫克 | 钠 1448.73毫克 |
| 碘 55.6微克 | 镁 39.52毫克 | 铁 5.04毫克 | 锌 2.47毫克 |
| 硒 29.98微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.26毫克 |
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