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糟猪爪
菜谱类别
素斋菜辅料

干香菇20克
食用中餐、晚餐
口感软中略硬韧,糟香浓郁,有皮有肉,外观形似猪蹄,除糟味外,还有花生酱特有的香味。
糟猪爪的做法
1豆腐衣(油皮)回软后,撕去硬边,洗净、沥干水分,每3 张叠为一叠;
2水发香菇去蒂切成丝;
3栗子煮熟后剥壳,切成片;
4炒锅上火,加油,烧至七成热,下香菇、栗子、笋片煸炒,加盐、味精和花生酱拌匀成馅心;
6将叠好的腐皮放在汤中浸一下,放入炒好的馅心,包卷成猪蹄形状,然后用纱布包好,用绳缠紧;
7包好缠紧上笼蒸1 个小时,冷却后解开纱布;
8炒锅上火,加油,烧至八成热,下猪蹄油炸,至表层腐皮脆硬,色泽金黄,捞出沥净油;
9鲜汤250毫升加拍碎的生姜烧开,加盐、糖和味精,晾冷后注入糟酒和黄酒,做成糟卤;
10将猪蹄放在调制好的糟卤中浸半小时,捞出改刀成片,装盘即成。
糟猪爪制作提示
1腐衣包卷馅料要紧实,经蒸炸之后能连成一体,形象更为逼真;
3炸时油温要高一些,炸的时间不能长;
4因有过油炸制过程,需准备花生油500克;
5糟酒可用太仓糟酒或老大同糟酒。如无糟酒,可用香糟加水过滤取汁,代替糟酒使用,香味也很浓郁。
糟猪爪食谱营养
糟猪爪营养成分
能量 2105.18千卡 | 蛋白质 168.35克 | 脂肪 130.68克 | 碳水化合物 89.19克 |
叶酸 27.18微克 | 膳食纤维 32.78克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 176微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 161.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1052.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 0.89毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.72毫克 |
钙 803.08毫克 | 磷 1687.93毫克 | 钾 2987.7毫克 | 钠 2725.72毫克 |
碘 15.24微克 | 镁 593.39毫克 | 铁 42.16毫克 | 锌 15.19毫克 |
硒 8.76微克 | 铜 3.92毫克 | 锰 9.8毫克 |
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