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糟香螺片
主料

香螺400克
食用中餐、晚餐
糟香螺片的做法
3葱、姜均去皮切细丝,蒜切片;
糟香螺片食谱营养
糟香螺片营养成分
能量 679.09千卡 | 蛋白质 93.17克 | 脂肪 14.1克 | 碳水化合物 45.22克 |
叶酸 0.68微克 | 膳食纤维 0.63克 | 胆固醇 780毫克 | 维生素A 8.04微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.98毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 28.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 49.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.01毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.61毫克 |
钙 381.3毫克 | 磷 472.39毫克 | 钾 1366.36毫克 | 钠 2304.27毫克 |
碘 0微克 | 镁 927.2毫克 | 铁 13.17毫克 | 锌 11.66毫克 |
硒 317.02微克 | 铜 2.9毫克 | 锰 3.58毫克 |
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