911chaxun查询家常菜谱大全熏松子豆腐衣的做法
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熏松子豆腐衣
主料

油皮600克
食用中餐、晚餐
口感色泽金黄,口味香嫩,松子味浓,极富情趣。
熏松子豆腐衣的做法
1虾仁斩成细茸;
2虾茸内加入黄酒、葱姜汁、糖,味精、盐、蛋清、菱粉拌匀上浆,分成六份;
3松子仁分成六份;
4取豆腐衣(油皮)2 张,撕去边皮,摊平,洒上少量的水,使豆腐皮湿润;
5取一份拌匀的虾茸在豆腐衣上抹平,然后均匀地撒上一份松子仁,卷成一寸宽的长条;
6用同样的方法将其余的五份做好;
7取干净的锅一个,锅底铺上花椒、米饭50克、糖50 克、茶叶,架上铁丝网,网上铺上整葱250克,再放上卷好的松子豆腐卷,盖严,点火烧锅;
8熏制大约10分钟,取出;
9表面刷香油,晾凉后改刀,装盘即成。
熏松子豆腐衣制作提示
1选用杭州豆腐衣,口味更佳;
2茶叶在使用前,用水泡开再下熏锅,其熏制效果会更好。
熏松子豆腐衣食谱营养
熏松子豆腐衣营养成分
能量 3433.7千卡 | 蛋白质 332.8克 | 脂肪 211.43克 | 碳水化合物 103.65克 |
叶酸 2.93微克 | 膳食纤维 56.81克 | 胆固醇 52.5毫克 | 维生素A 300.06微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 318.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1774.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.13毫克 | 硫胺素 1.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.26毫克 |
钙 1588.02毫克 | 磷 3477.65毫克 | 钾 5797.43毫克 | 钠 1622.97毫克 |
碘 39.22微克 | 镁 1201.32毫克 | 铁 76.09毫克 | 锌 28.56毫克 |
硒 26.16微克 | 铜 8.05毫克 | 锰 21.04毫克 |
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