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美味蛋挞
菜谱类别
甜品点心主料

鸡蛋200克
食用早餐、零食
美味蛋挞的做法
1把3个鸡蛋,1个蛋黄磕入碗中,搅匀;
2将150克水烧开,加入白糖,化成糖水;
3把蛋黄液、糖水、半杯炼乳倒在一个容器中,充分搅拌后放入冰箱冷藏,备用;
4把酥油、少许盐、发酵粉、面粉和适量的水充分混合,和成面团,分成12等份,并在面板上压成圆形;
5把压扁的面团放在蛋挞模具里,整好边;
6从冰箱里拿出蛋黄液,并均匀的倒入蛋挞皮中,大经8分满即可,进烤箱,设定温度200度,20-25分钟即可。
美味蛋挞食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
美味蛋挞营养成分
能量 1716.2千卡 | 蛋白质 59.76克 | 脂肪 81.1克 | 碳水化合物 206.4克 |
叶酸 256.89微克 | 膳食纤维 4.81克 | 胆固醇 1337.5毫克 | 维生素A 742.5微克 |
维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.85毫克 | 硫胺素 0.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.33毫克 |
钙 584.74毫克 | 磷 783.6毫克 | 钾 1114.03毫克 | 钠 1407.7毫克 |
碘 58.17微克 | 镁 122.79毫克 | 铁 5.75毫克 | 锌 4.83毫克 |
硒 43.59微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 0.3毫克 |
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