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抻面银丝卷
主料

小麦面粉600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此花卷造型美观,柔软甜香。
抻面银丝卷的做法
1将面粉放入盆内,放入酵母,水和成较硬的面团、饧发,备用。
2将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,取三分之二面团,加入绵白糖揉和,饧片刻,使糖溶合,搓成条,双手拿住两头,先将面团揉匀,再将面团揉至有劲,然后将面团分成7块,逐块搓成条,双手抓住面条两头抻条,连抻七八扣,抻至像挂面粗细,放在案板上摘下两端面头。
3将面条用花生油刷匀,切成10厘米长左右。
4将摘下的面头块放入余下的发面团内揉匀,搓成条,切成7个小面团,逐个按扁,擀成长12厘米、宽10厘米、厚0.2厘米左右的面皮,顺长放入1份抻面条,将面皮包成方包(先包长的两面,再包两头),包口朝下放在案板上,天热时饧一会儿再蒸,天冷时要放至温处饧发后再蒸。
5将饧发的银丝卷生坯排放在蒸格内,放在沸水蒸锅中,盖上盖,用旺火蒸熟,即可食用。
抻面银丝卷食谱营养
抻面银丝卷营养成分
能量 3026.9千卡 | 蛋白质 101.34克 | 脂肪 65.2克 | 碳水化合物 532.12克 |
叶酸 380.86微克 | 膳食纤维 23.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 22.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 3.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.24毫克 |
钙 227.9毫克 | 磷 1301.45毫克 | 钾 1145.5毫克 | 钠 20.75毫克 |
碘 17.4微克 | 镁 304毫克 | 铁 8.38毫克 | 锌 1.5毫克 |
硒 44.52微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 0.86毫克 |
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