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芝麻甜山药
主料
山药400克
调料
白砂糖100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感甜香绵软，麻香味浓。
芝麻甜山药的做法
芝麻甜山药制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约400克。
芝麻甜山药健康提示
山药虽是药，做菜功效大，养胃又健脾，比吃药还好啦!
芝麻甜山药食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
芝麻甜山药营养成分
| 能量 1447.25千卡 | 蛋白质 38.45克 | 脂肪 51.55克 | 碳水化合物 224.32克 |
| 叶酸 125.48微克 | 膳食纤维 17.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 48.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 80微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.88毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.9毫克 |
| 钙 874.5毫克 | 磷 868.75毫克 | 钾 1284.5毫克 | 钠 116.6毫克 |
| 碘 1.45微克 | 镁 360.5毫克 | 铁 19.72毫克 | 锌 6.5毫克 |
| 硒 10.98微克 | 铜 2.79毫克 | 锰 2.08毫克 |
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