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糖水百合汤
主料
干百合100克
辅料
白砂糖30克
食用分2次服食。
糖水百合汤的做法
百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。
糖水百合汤健康提示
1百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。
2此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。
糖水百合汤食谱营养
糖水百合汤营养成分
| 能量 463千卡 | 蛋白质 6.7克 | 脂肪 0.5克 | 碳水化合物 109.47克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.9毫克 |
| 钙 38毫克 | 磷 94.4毫克 | 钾 345.5毫克 | 钠 37.42毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 42.9毫克 | 铁 6.08毫克 | 锌 1.33毫克 |
| 硒 2.29微克 | 铜 1.1毫克 | 锰 0.62毫克 |
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