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银杏烩鸡肘
主料
鸡腿350克
辅料
鲜白果50克
食用中餐、晚餐
银杏烩鸡肘的做法
银杏烩鸡肘制作提示
鲜汤和盐要适量，以突出白果和鸡肉的鲜美味。
银杏烩鸡肘食谱营养
银杏烩鸡肘营养成分
| 能量 523.26千卡 | 蛋白质 71.53克 | 脂肪 25.21克 | 碳水化合物 2.23克 |
| 叶酸 55.65微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 346.5毫克 | 维生素A 77微克 |
| 维生素B6 0.49毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.4毫克 |
| 钙 13.74毫克 | 磷 949.08毫克 | 钾 774.3毫克 | 钠 1993.37毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 73.84毫克 | 铁 6.44毫克 | 锌 3.9毫克 |
| 硒 34.02微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.06毫克 |
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