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枸杞子黑枣鸽蛋汤
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枸杞子菜谱
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枸杞子黑枣鸽蛋汤
煮菜
甜味
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气血双补
神经衰弱
失眠
心悸
将枸杞子、黑枣洗净;鸽蛋煮熟去壳;把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武…
食材:
鸽蛋
枸杞子
无核黑枣
白砂糖
蜜汁桂花苹果
蒸菜
甜味
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湘菜
动脉硬化
美容养颜
肺调养
将糯米淘洗干净,放入适量的水上笼蒸熟取出,加入猪油、桂花糖、枸杞和适量的…
食材:
苹果
糯米
枸杞子
炼制猪油
糖桂花
白砂糖
豌豆淀粉
枸杞玉米羹
煮菜
甜味
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甜品点心
明目
春季养生
壮腰健肾
将枸杞子洗净泡软;玉米粒清洗干净;锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青…
食材:
鲜玉米
枸杞子
青豆
白砂糖
玉米淀粉
松仁粟米羹
煮菜
甜味
|
快餐主食
营养不良
健脾开胃
防癌抗癌
锅内加入清水,先下入玉米烧开;再下入洗好的葡萄干及白糖,烧3分钟;锅内用湿…
食材:
鲜玉米
松子仁
葡萄干
枸杞子
白砂糖
玉米淀粉
枣杞莲子羹
煮菜
甜味
|
特色菜
气血双补
心调养
明目
肺调养
先将莲子用温水泡涨,开水煮透;先入洗好的红枣用小火煮10分钟;再加入白糖和冰…
食材:
干枣
莲子
枸杞子
冰糖
白砂糖
玉米淀粉
双耳杞子羹
煮菜
甜味
|
特色菜
滋阴
肺调养
胃调养
清热去火
将银耳,黑木耳洗净,撕成小片;锅内加水烧开后;下入双耳及冰糖,用小火煮10分…
食材:
干银耳
水发木耳
枸杞子
冰糖
玉米淀粉
枸杞子艾草粥
煮菜
甜味
|
失眠
补虚养身
补气
肢寒畏冷
大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时;枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用;新鲜艾…
食材:
稻米
枸杞子
艾叶
蜂蜜
南瓜百合汤
煮菜
甜味
|
家常菜
心调养
失眠
滋阴
夏季养生
将南瓜其去皮,切成小块,然后放入锅中;百合洗净,分成一瓣一瓣,带皮放入锅…
食材:
南瓜
百合
枸杞子
冰糖
银杞明目汤
煮菜
清香味
|
延缓衰老
明目
美容养颜
滋阴
将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用;银耳…
食材:
鸡肝
干银耳
枸杞子
茉莉花
蚕豆淀粉
黄酒
姜汁
盐
冬瓜枸杞汤
煮菜
清香味
|
特色菜
减肥瘦身
清热解毒
水肿
利尿
枸杞泡水30分钟,洗净备用。冬瓜除去白肉部分,冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干…
食材:
冬瓜
枸杞子
姜
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