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香椿拌黄豆芽
主料
黄豆芽250克
辅料
香椿50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香脆嫩，咸鲜爽口。
香椿拌黄豆芽的做法
香椿拌黄豆芽食谱营养
香椿拌黄豆芽营养成分
| 能量 273.56千卡 | 蛋白质 12.9克 | 脂肪 19.16克 | 碳水化合物 17.26克 |
| 叶酸 25.28微克 | 膳食纤维 4.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 71微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 425微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.96毫克 |
| 钙 103.16毫克 | 磷 258.58毫克 | 钾 486.5毫克 | 钠 1362.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 70.7毫克 | 铁 4.28毫克 | 锌 2.51毫克 |
| 硒 2.66微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.05毫克 |
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