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雪菜瘦肉豆芽豆腐汤
调料
姜3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
雪菜瘦肉豆芽豆腐汤的做法
雪菜瘦肉豆芽豆腐汤健康提示
此汤清热，去胃热，水肿，消黑斑，黑痣。
健胃消滞，含粗纤维，清肠减肥。
雪菜瘦肉豆芽豆腐汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
雪菜瘦肉豆芽豆腐汤营养成分
| 能量 532.83千卡 | 蛋白质 54.28克 | 脂肪 27.9克 | 碳水化合物 29.27克 |
| 叶酸 192.26微克 | 膳食纤维 12.96克 | 胆固醇 64.8毫克 | 维生素A 107.64微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 56.92毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 433.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.28毫克 |
| 钙 483.61毫克 | 磷 709.55毫克 | 钾 1329.65毫克 | 钠 114.25毫克 |
| 碘 1.36微克 | 镁 250.52毫克 | 铁 11.6毫克 | 锌 6.6毫克 |
| 硒 16.94微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 1.96毫克 |
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