911chaxun查询家常菜谱大全蚝豉火腩津丝煲的做法
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蚝豉火腩津丝煲
辅料
鲜香菇70克
食用早餐、中餐、晚餐
蚝豉火腩津丝煲的做法
蚝豉火腩津丝煲食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
蚝豉火腩津丝煲营养成分
| 能量 1059.35千卡 | 蛋白质 28.64克 | 脂肪 67.32克 | 碳水化合物 89.36克 |
| 叶酸 36.82微克 | 膳食纤维 4.34克 | 胆固醇 144毫克 | 维生素A 96.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 71.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 383.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.3毫克 |
| 钙 145.61毫克 | 磷 389.35毫克 | 钾 607.57毫克 | 钠 1430.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 66.66毫克 | 铁 9.7毫克 | 锌 4.75毫克 |
| 硒 26.96微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.85毫克 |
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