911chaxun查询家常菜谱大全醋溜肉片木樨的做法
醋溜肉片木樨的做法 醋溜肉片木樨 醋溜肉片木樨的家常做法 醋溜肉片木樨怎么做 家常醋溜肉片木樨的做法 醋溜肉片木樨怎么做好吃
醋溜肉片木樨
主料
瘦羊肉150克
辅料
鸡蛋200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄,质地软嫩,口味鲜香,咸,微酸.
醋溜肉片木樨的做法
1将羊肉选好洗净，切成均匀的薄片，加入少量鸡蛋清，湿淀粉浆好，鸡蛋磕入碗内，抽打均匀.
2将料酒，酱油，米醋，精盐味精，水淀粉，葱丝，姜末，蒜末，汤放入碗内，调成芡汁.
3炒锅上火，倒入花生油，烧热后将肉片下入滑透，倒出沥油.炒锅再上火，放入少量油，倒入鸡蛋，摊子成圆饼划散，再将肉片回锅，放入配好的芡汁，颠炒到汁料均匀，淋入香油，装盘即可.
醋溜肉片木樨食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
醋溜肉片木樨营养成分
| 能量 1172.14千卡 | 蛋白质 61.26克 | 脂肪 88.53克 | 碳水化合物 48.13克 |
| 叶酸 228.78微克 | 膳食纤维 0.78克 | 胆固醇 1260毫克 | 维生素A 488.05微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 21.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.83毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.06毫克 |
| 钙 170.51毫克 | 磷 647.72毫克 | 钾 1149.09毫克 | 钠 3276.99毫克 |
| 碘 66.55微克 | 镁 103.52毫克 | 铁 15.41毫克 | 锌 12.28毫克 |
| 硒 40.59微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 1.4毫克 |
家常菜谱大全为您提供醋溜肉片木樨的做法,醋溜肉片木樨,醋溜肉片木樨的家常做法,醋溜肉片木樨怎么做,家常醋溜肉片木樨的做法,醋溜肉片木樨怎么做好吃,醋溜肉片木樨的做法大全,醋溜肉片木樨的制作方法
