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姜汁拌海螺
主料
海螺200克
食用中餐、晚餐
姜汁拌海螺的做法
姜汁拌海螺食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
姜汁拌海螺营养成分
| 能量 323.26千卡 | 蛋白质 43.26克 | 脂肪 7.16克 | 碳水化合物 23.32克 |
| 叶酸 29.44微克 | 膳食纤维 2.08克 | 胆固醇 354毫克 | 维生素A 119.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 48.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 117微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.99毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.92毫克 |
| 钙 1104.33毫克 | 磷 326.08毫克 | 钾 441.48毫克 | 钠 903.97毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 423.53毫克 | 铁 14.15毫克 | 锌 7.1毫克 |
| 硒 150.02微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 1.65毫克 |
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