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醋溜豆芽
主料
绿豆芽300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感脆嫩，爽口，清淡。
醋溜豆芽的做法
1将豆芽菜掐去两头洗净；
2豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用；
醋溜豆芽食谱营养
醋溜豆芽营养成分
| 能量 321.24千卡 | 蛋白质 6.54克 | 脂肪 25.53克 | 碳水化合物 20.68克 |
| 叶酸 18.3微克 | 膳食纤维 4.48克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.46微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 35.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.7毫克 |
| 钙 65.39毫克 | 磷 98.47毫克 | 钾 241.59毫克 | 钠 1444.93毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 62毫克 | 铁 3.84毫克 | 锌 1.48毫克 |
| 硒 1.9微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 1.43毫克 |
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