杜仲粥的做法 杜仲粥 杜仲粥的家常做法 杜仲粥怎么做 家常杜仲粥的做法 杜仲粥怎么做好吃 杜仲粥的做法大全 杜仲粥的制作方法
杜仲粥
主料
稻米100克
辅料
杜仲30克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次吃粥80～100克。
杜仲粥的做法
杜仲粥健康提示
1本品具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压患者食用；
2症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、脉沉细无力等。
杜仲粥食谱营养
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
杜仲粥营养成分
| 能量 346千卡 | 蛋白质 7.4克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 77.9克 |
| 叶酸 23.7微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
| 钙 13毫克 | 磷 110毫克 | 钾 103毫克 | 钠 3.8毫克 |
| 碘 2.3微克 | 镁 34毫克 | 铁 2.3毫克 | 锌 1.7毫克 |
| 硒 2.23微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.29毫克 |
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