红杞蒸鸡的做法 红杞蒸鸡 红杞蒸鸡的家常做法 红杞蒸鸡怎么做 家常红杞蒸鸡的做法 红杞蒸鸡怎么做好吃 红杞蒸鸡的做法大全
红杞蒸鸡
主料
母鸡1000克
辅料
枸杞子15克
食用中餐、晚餐
红杞蒸鸡的做法
1将母鸡宰杀后去毛、内脏及爪，洗净；
2母鸡放入沸水氽透，捞出用凉水冲洗干净，沥去水分；
3枸杞洗净，备用；
4葱切段，姜切片；
红杞蒸鸡食谱营养
红杞蒸鸡营养成分
| 能量 2618.49千卡 | 蛋白质 206.06克 | 脂肪 168.38克 | 碳水化合物 71.8克 |
| 叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 3.11克 | 胆固醇 1660毫克 | 维生素A 1637.95微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1487.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 88.79毫克 |
| 钙 39.72毫克 | 磷 1241.55毫克 | 钾 2860.68毫克 | 钠 1923.27毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 184.37毫克 | 铁 13.32毫克 | 锌 14.93毫克 |
| 硒 2.33微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 0.92毫克 |
家常菜谱大全为您提供红杞蒸鸡的做法,红杞蒸鸡,红杞蒸鸡的家常做法,红杞蒸鸡怎么做,家常红杞蒸鸡的做法,红杞蒸鸡怎么做好吃,红杞蒸鸡的做法大全,红杞蒸鸡的制作方法
