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麻酱布袋鸡
主料
母鸡1500克
食用中餐、晚餐
口感色泽牙黄,外酥里嫩,味香利口。
麻酱布袋鸡的做法
1鸡从颈部开刀,整只拆去骨头,放入沸水锅中氽一下,捞出洗净控干;
2把葱段放入油锅炒出香味,用芝麻酱拌合,塞入鸡腹内,开口处用针线缝合在鸡身外面抹上料酒,精盐,加入葱,姜,用洁白布把鸡包起来,用线将袋口扎紧,放入盘中,上笼用旺火蒸熟取出;
3先去掉鸡身上白布,拆去开口处的缝线,再在鸡的全身涂遍干淀粉;
4将锅置火上烧热,放入猪油,待烧至七八成热时,把鸡入锅炸至皮酥捞出,装盘即成。
麻酱布袋鸡食谱营养
麻酱布袋鸡营养成分
能量 5513.1千卡 | 蛋白质 328.78克 | 脂肪 417.54克 | 碳水化合物 120.92克 |
叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 7.76克 | 胆固醇 2583毫克 | 维生素A 2135.75微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 69.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 139.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 139.4毫克 |
钙 1502.15毫克 | 磷 2587.5毫克 | 钾 4579.35毫克 | 钠 2948.62毫克 |
碘 0微克 | 镁 541.7毫克 | 铁 81.26毫克 | 锌 26.98毫克 |
硒 6.21微克 | 铜 2.58毫克 | 锰 2.86毫克 |
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